Každý z nás už se někdy potýkal s nachlazením. A ačkoli to není nic smrtelného, všichni můžeme říci, že příjemné to rozhodně není. Víte, že každé nachlazení má svá stádia, podle kterých jednoduše poznáte, že se váš zdravotní stav lepší?
Především na podzim se člověk nachladí velmi snadno. Počasí se mění, venku co chvíli fouká studený vítr a naše imunita dostává pořádně zabrat. Nachlazení však obvykle netrvá déle než 10 dní.
První stádium
Že na vás takzvaně „něco leze“, zpočátku možná ani nepostřehnete. První dva dny se totiž budete cítit naprosto v pohodě. Neexistuje nic, co by naznačovalo, že jste nemocní.
Přesto podle Healthline odborníci potvrzují, že už právě tyto dva dny před prvním objevením jakýchkoli příznaků nachlazení jste a nedá se nijak zabránit rozšíření nemoci.
Druhé stádium
Ve druhém stádiu začíná bolest v krku, kýchání a únava. Mohou vás také bolet klouby. Nachlazení postupuje velmi rychle, tato fáze obvykle trvá mezi jedním až dvěma dny, píše Women’s Health.
Třetí stádium
Během následujících dvou nebo tří dní se budete potýkat s papírovými kapesníčky po celém bytě a nezastavitelnou rýmou. Její barva se navíc mění na žlutou, což je důkazem přítomnosti bacilů.
Ačkoli vám z nosu teče jako z vodovodního kohoutku, potýkáte se zároveň s jeho ucpáním. Špatně se vám dýchá a jste unavení. Nejvíce v tuto chvíli pomáhá inhalování nad horkou heřmánkovou vodou, radí Everyday Health.
Čtvrté stádium
Ve čtvrté fázi se rozvine kašel. Ten přetrvává i ve chvíli, kdy ostatní příznaky pomalu odcházejí. Není to sice nic příjemného, na druhou stranu jde o znamení, že se nachlazení blíží ke konci.
Páté stádium
V tomto stádiu se sice ještě cítíte unaveni, už ale vnímáte, že je vám daleko lépe. Obvykle jde zhruba o sedmý až desátý den nemoci. Zbavit byste se jí měli odpočinkem a volně prodejnými léky.
Pokud ale ani po dvou týdnech nebude vaše nachlazení pryč, možná by bylo vhodné vyhledat lékaře.
V takovém případě totiž bude třeba s nachlazením bojovat silnějšími léky, které vám může předepsat pouze doktor. K této situaci nicméně nedochází často.
Zdroj: Healthline, Everyday Health, Women’s Health
Autor: Šárka Cvrkalová
