Lady_Gaga
Celebrity

Lady Gaga nahradila oblíbenou whisky zdravou stravou a tvrdým cvičením. Miluje jógu i jízdu na koni

Výmluvy typu „nemám čas na cvičení, a proto nemohu zhubnout“ často ztrácejí na věrohodnosti, když si přečtete o dietách slavných. Ačkoliv jezdí na turné a pracují často až do noci, na dietní stravu a cvičení […]

Čokoládový salám: Dokonalá křupavá pochoutka ke kávě, která se nepeče
Pochutiny

Čokoládový salám: Dokonalá křupavá pochoutka ke kávě, která se nepeče

Přemýšlíte nad originálním dezertem, který podávat hostům k odpolední kávě? Pokud už máte plné zuby různých koláčů a kupovaných sušenek, připravte si doma čokoládový salám. Své známé s ním jistě ohromíte. Tento dezert je oblíbený […]

Jojo efekt je strašákem každé diety. Dodržujte takový životní styl, který udržíte dlouhodobě, radí Petr Havlíček
Celebrity

Jojo efekt je strašákem každé diety. Dodržujte takový životní styl, který udržíte dlouhodobě, radí Petr Havlíček

Pokud se snažíte shodit nějaké to kilo, dobře víte, že to není vždy snadné. Jedna věc je dodržovat dietu, chodit cvičit a dostat se na vysněnou váhu. Jenomže pak je tu ještě jojo efekt, který […]

Pomůže vám pití vody zhubnout? Podle vědců potlačuje chuť k jídlu i zvyšuje spalování kalorií
Hubnutí

Pomůže vám pití vody zhubnout? Podle vědců potlačuje chuť k jídlu i zvyšuje spalování kalorií

Bez správné životosprávy se zázraků nedočkáte, nicméně pití vody před jídlem, příjem jejího dostatečného množství během dne a nahrazení vysoce kalorických nápojů vodou vám mohou s hubnutím pomoci. Voda tvoří přibližně 60 % našeho těla […]

Pravidelné pití alkoholu škodí méně než nadměrné pití. To může vaše játra zničit
Nápoje a alkohol

Pravidelné pití alkoholu škodí méně než nadměrné pití. To může vaše játra zničit

Lidé, kteří často pijí alkohol, mají vyšší pravděpodobnost k poškození jater. Alespoň to si mnoho z vás nejspíš myslí. Ve skutečnosti je ale pravda trochu jiná. Ano, alkohol skutečně škodí a může vést k cirhóze. […]

Psilocybin z lysohlávek pomáhá s léčbou depresí. Vedlejším účinkem jsou halucinace
Zdraví

Psilocybin z lysohlávek pomáhá s léčbou depresí. Vedlejším účinkem jsou halucinace

Psilocybin, přírodní halucinogen z lysohlávek, se dostává do středu pozornosti v léčbě depresí. Na rozdíl od „houbiček“ nezpůsobuje závislost a pomáhá osobám trpícím depresemi zmírnit příznaky. Psilocybin je přírodní halucinogen obsažený v lysohlávkách, stopkovýtrusných houbách, […]