Clean and lean dieta: Stravujte se pomocí čerstvých potravin a udržujte se v kondici dlouhodobě
Hubnutí

Clean and lean dieta: Stravujte se pomocí čerstvých potravin a udržujte se v kondici dlouhodobě

Clean and lean dieta je stravovací přístup, který se zaměřuje na konzumaci přirozených, minimálně zpracovaných potravin. Tento koncept popularizoval James Duigan, osobní trenér celebrit. Kromě hubnutí pomáhá dieta celkově s nastavením zdravého životního stylu, vysvětluje […]

Drinky ze slavných filmů: Namíchejte si je doma, až budete příště snímky sledovat
Celebrity

Drinky ze slavných filmů: Namíchejte si je doma, až budete příště snímky sledovat

Patříte k milovníkům dobrých filmů, ale zároveň si také velmi rádi pochutnáte na kvalitních nápojích? A tím máme na mysli drinky, které se skládají z několika ingrediencí a ve filmech si je vychutnávají ty největší […]

Mléčné výrobky jsou důležité pro zdraví vašich zubů. Nehtům pomáhají vajíčka a luštěniny
Zajímavosti

Mléčné výrobky jsou důležité pro zdraví vašich zubů. Nehtům pomáhají vajíčka a luštěniny

Pokud chce člověk dobře vypadat, musí se samozřejmě udržovat v kondici. Hodně záleží na tom, co jíme. To ovlivní nejen náš vzhled, ale i to, jak se cítíme. Jak vypadáme, ale není pouze o postavě. […]

Šťavel kyselý: Přineste si z lesa na podzim kromě hub také tuto léčivou rostlinu
Bylinky a rostlinky

Šťavel kyselý: Přineste si z lesa na podzim kromě hub také tuto léčivou rostlinu

Na podzim většina z nás chodí do lesa sbírat houby. Pravděpodobně jste ale i vy narazili na rostlinu připomínající čtyřlístek, drobnou zelenou bylinku, která roste na vlhkých místech v lese téměř všude. Věděli jste, že […]

Vepřové maso nikdy nepřipravujte rovnou po vyndání z lednice. A kořením nešetřete
Maso

Vepřové maso nikdy nepřipravujte rovnou po vyndání z lednice. A kořením nešetřete

Příprava kuřecího masa nebo třeba ryb není až tak náročná. Než jsem se ale naučila správně dělat vepřové, trvalo to nějaký čas. Dělala jsem totiž zásadní chyby a z vlastních zkušeností vím, že je dodnes […]

Možnosti a využití bezpečnostních kamer pro ochranu škol
Komerční sdělení

Možnosti a využití bezpečnostních kamer pro ochranu škol

Bezpečnostní kamery se staly nezbytným nástrojem pro ochranu školních budov a areálů. Vzhledem k neustále se měnícím potřebám a technologiím je důležité mít přehled o různých typech kamer, jejich funkcích a možnostech, které nabízejí. Moderní […]

Některé potraviny způsobují časté pálení žáhy. Jiné s problémem mohou pomoci
Rady a tipy

Některé potraviny způsobují časté pálení žáhy. Jiné s problémem mohou pomoci

Pálení žáhy mě kdysi trápilo velmi pravidelně. Dokonce jsem brala nejrůznější léky, abych se problémů zbavila. Co mi nakonec ale skutečně pomohlo, byla změna jídelníčku. Některé pokrmy jsem začala vynechávat úplně, jiné jsem doplnila o […]