Lněný olej je zdrojem vitamínů, chrání před mnoha nemocemi. Má také dermatologické účinky
Obiloviny

Lněný olej je zdrojem vitamínů, chrání před mnoha nemocemi. Má také dermatologické účinky

Lněné semínko je velmi zdravou a pro tělo důležitou potravinou. Nejčastěji se s ním setkáme pravděpodobně ve formě lněného oleje. Ten by v kuchyni pro jeho zázračné účinky měl používat prakticky každý. Lněné semínko samo […]

Makové mléko můžete pít i při keto dietě. Mák navíc obsahuje velké množství vlákniny a proteinů
Recepty

Makové mléko můžete pít i při keto dietě. Mák navíc obsahuje velké množství vlákniny a proteinů

Mák má kvůli obsahu opioidních látek v nezralých makovicích pošramocenou pověst. Na druhou stranu, maková semínka v rozumném množství mohou zdraví naopak prospět. Semínka máku jsou bohatá zejména na proteiny a vlákninu. Ze tří lžic máku získáte […]

Zázračná detoxikace? Detoxikační praktiky mohou vašemu tělu spíše uškodit
Zdraví

Zázračná detoxikace? Detoxikační praktiky mohou vašemu tělu spíše uškodit

Detoxikace prodává. Ale funguje? Podle všeho moc ne. Některé detoxikační metody vám mohou naopak ublížit. Než si tedy koupíte nějaký drahý detoxikační doplněk, zařaďte do svého života sice méně lákavé, ale účinné zásady zdravého životního […]

Vajíčková tlačenka: Vynikající způsob, jak se po Velikonocích zbavit vajíček
Recepty

Vajíčková tlačenka: Vynikající způsob, jak se po Velikonocích zbavit vajíček

Přemýšlíte, co budete letos po Velikonocích dělat se všemi těmi vajíčky natvrdo? Já to už několikátým rokem řeším tak, že dělám doma vaječnou tlačenku. Je plná zeleniny a pochutnají si na ní všichni členové rodiny. […]

Rebarbora: Zdravá zelenina, která ale umí být pěkně zrádná. Obsahuje totiž hodně kyseliny šťavelové
Zdraví

Rebarbora: Zdravá zelenina, která ale umí být pěkně zrádná. Obsahuje totiž hodně kyseliny šťavelové

Z rebarbory můžete připravit džem či koláč. Zelenina, která v syrovém stavu chutná trpce a kysele, po tepelném zpracování připomíná jablka s citronem. Mnoho lidí by ji proto chuťově připodobnilo více ovoci než zelenině. Rebarbora […]

Rozdíly mezi sójovou omáčkou a tamari. Pro celiaky je vhodná jen ta druhá
Zajímavosti

Rozdíly mezi sójovou omáčkou a tamari. Pro celiaky je vhodná jen ta druhá

Pokud jste někdy vařili asijskou kuchyni nebo jedli sushi či nějaké čínské jídlo, pravděpodobně jste se setkali se slaným kořením známým jako sójová omáčka a tamari. Ačkoliv se často zaměňují, představují tyto dvě omáčky odlišné […]