Margotka
Recepty

Margot: Dopřejte si svou domácí chvilku ráje

Dnešní recept bude pro milovníky tyčinky Margot. Její kokosová chuť a palma na obalu již od roku 1944 lákají na vůni dálek a nabízí ráj. Kromě tradičního receptu vám přinášíme i zdravější verzi s proteinem. […]

Zlepšete si náladu. Endorfiny vám pomůže vyplavit cvičení i tabulka hořké čokolády
Zdraví

Zlepšete si náladu. Endorfiny vám pomůže vyplavit cvičení i tabulka hořké čokolády

Endorfiny hrají klíčovou roli v celkové pohodě a při zvládání bolesti. Ne každému se jich ale uvolňuje dostatek, naštěstí však existují způsoby, jak jejich vyplavování podpořit. Endorfiny nebo také endogenní opioidy jsou peptidové bílkovinné řetězce […]

Banány prospívají srdci i trávení. Udělejte si z nich vynikající banánový chlebíček
Recepty

Banány prospívají srdci i trávení. Udělejte si z nich vynikající banánový chlebíček

Banány jsou nejen chutné, ale také neuvěřitelně výživné a nabízejí širokou škálu zdravotních výhod, od podpory zdraví srdce až po trávení. Skvěle vyniknou třeba v banánovém chlebíčku. Banány obsahují vlákninu a mnoho prospěšných živin, včetně draslíku, […]

Světový den diabetu zvyšuje povědomí o cukrovce a problémech s ní spojených. U nás nemocí trpí desetina obyvatel
Zdraví

Světový den diabetu zvyšuje povědomí o cukrovce a problémech s ní spojených. U nás nemocí trpí desetina obyvatel

Cukrovka je i v České republice velmi výrazným problémem. Nemocí u nás trpí téměř desetina obyvatelstva a počet pacientů každým rokem stoupá. Na 14. listopadu připadá Světový den diabetu, během kterého se zaměřujeme nejen na […]

Ideální podzimní jídelníček? Hodně zeleniny, ovoce a pražma s česnekem
Recepty

Ideální podzimní jídelníček? Hodně zeleniny, ovoce a pražma s česnekem

Důvodů, proč jíst sezónní potraviny, je celá řada. I podzim nabízí velké množství jídel, která jsou v tomto období čerstvá a všude dostupná. Jaký je ten ideální podzimní jídelníček, díky kterému se budete cítit zdravě, […]